Micha­el Stein hat­te uns sei­ner­zeit bei den Surf­poe­ten die Frosch­lo­sig­keit zu schät­zen gelehrt, die Frosch­lo­sig­keit, die Thích Nhất Hạnh in sei­nem Buch “Im Hier und Jetzt zu Hau­se sein” poe­tisch beschreibt:

Die ers­te Frucht der Praxis
ist das Erlan­gen der Froschlosigkeit.

Wenn man eine Froschdame
mit­ten auf einen Tel­ler setzt,
so springt sie
nach weni­gen Sekun­den wie­der herunter.

Setzt du die Frosch­da­me erneut
mit­ten auf den Teller,
springt sie wie­der fort.

Du hast so vie­le Pläne.
Da gibt es etwas, was du unbe­dingt wer­den willst.
Des­halb willst Du immer einen Sprung machen,
einen Sprung vorwärts.

Es ist schwierig,
den Frosch in der Mit­te des Tel­lers festzuhalten.
Du und ich,
wir haben bei­de Bud­dha­na­tur in uns.
Das macht Mut, aber du und ich,
wir haben auch bei­de Frosch­na­tur in uns.

Des­halb heißt das ers­te Ziel der Praxis -
Froschlosigkeit.

Du sitzt mit einem Buch in der Hand und greifst nach zwei Absät­zen zum Han­dy, um Ins­ta oder X zu che­cken, nur ganz kurz, Nvi­dia steigt, und du springst FOMO hin­ter­her; du bist Admin, spielst ein Update ein und denkst schon an das Update nach dem Update, nie bist du zufrie­den, ein Tag ohne Update ist wie ein Tag ohne Puls; du bist Deve­lo­per, hast dein Ziel gera­de erreicht und erfin­dest Fea­tures, um wei­ter­ent­wi­ckeln zu kön­nen; du guckst Tik­Tok und wischst zum nächs­ten, es geht vor­wärts, immer, immer vor­wärts, du bleibst nie am sel­ben Fleck; du bist Poli­ti­ker und willst das Land ver­än­dern, schreibst neue Geset­ze und spä­ter ande­re Geset­ze, die dei­ne Geset­ze ergän­zen oder auf­he­ben; du bist Mil­lio­när und willst Mil­li­ar­där wer­den, es gereicht dir nie; du bist UX-Desi­gner, machst Icons mit run­den Ecken, dann Kacheln und neue Far­ben, dann wie­der Icons mit run­den Ecken. In dir schwingt ein She­pard-Ton, der ste­tig steigt und nie­mals stop­pen will, dies ist die Frosch­na­tur in uns in mir in dir, die es abzu­le­gen gilt, denn nur durch das Erlan­gen der Frosch­lo­sig­keit kann Ruhe und Frie­den in die Welt einkehren.
Drum mach mal Pau­se – 10 Sekun­den – und
Erlan­ge die Froschlosigkeit!